2010.10.29(金)
あなたの暮らしをhappyに。毎日の「おうちごはん」をhappyに。
※チョイスで扱う器はすべて安心してお使いいただけます。
鉛やカドミウムは使用しておりません。
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*チョイス:クラフトレター http://www.hcg-choice.com
【和食器のすすめ~♪187号】
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いつもご購読ありがとうございます。
うつわギャラリーチョイスの西村ケイコです☆
-----【 予告 】-------------------------
来年の干支の置き物(うさぎ)を、
11月1日より、ご予約開始いたします。
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本格的に寒くなってきましたね。北海道では初雪があったとか。
名古屋でも灯油の巡回販売がはじまりましたyo-。
冬は「冷え性」の方には辛い季節。
ファンヒーターやエアコンだけでは身体の芯まであたたまりませんね。
ゆったりお湯に浸かって、食べ物などにも気をつけるように
心がけましょう♪ 干し生姜のスープなどがオススメです^^
冬は「冷え」と同じく「慢性便秘」の症状に悩んでいる女性も多いようです。
便秘の症状について少し勉強したところ、実際にかなりの改善がありましたので
皆様にも、伝授させていただきたいと思います!
「1に生活、2に食事、3、4が無くて5に薬。」
薬に頼りすぎると危険!下剤など長期服用すると
「連用による摂取量増加の悪循環」という恐ろしいことになります。
出来るだけ、生活リズムと食事を変えて試してみてください♪
<便秘改善法…生活リズム編へ続く…>
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*** 目次 *******************************************
1.【再入荷】ドット模様の土鍋:山田知代子作 ※残りわずか
2.【再入荷】カレー皿&ツートンのマグ:トウセイヨウ 作
3.【再入荷】粉引きのまんまるポット:小山乃文彦 作
4.【再入荷】線化粧のお皿&織部の小皿 福田みえこ作
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最近流行りのツイッターで、チョイスの最新情報をつぶやいています!
是非、覗いてみて下さい♪
http://twitter.com/washokki_c
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■スタッフのお昼ごはんレシピ等もブログでご覧いただけます^^
http://hcgchoice.exblog.jp/i33/
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1.【再入荷】ドット模様の土鍋:山田知代子作
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今年も鍋の季節がやってきました! (=^o^=)
空焼きも平気な、フライパンにも使える人気の土鍋。
今なら、Mサイズ、Lサイズ、すのこも揃えてご購入いただけます♪
※在庫残りわずかです。年内に使いたい場合は、お早めに!!!
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●品名:ドットの大きな土鍋
http://www.hcg-choice.com/sakka/yamada/yc-08.html
●品名:土鍋用すのこ
http://www.hcg-choice.com/sakka/yamada/yc-11.html
●品名:ドットの取り鉢(スープカップ)
http://www.hcg-choice.com/sakka/yamada/yc-10.html
●黒色の土鍋(大:浅型)(すきやき鍋)
http://www.hcg-choice.com/sakka/yamada/yc-01_03.html#l
●黒色の土鍋(小:深型)(グラタン、リゾット)1人~2人サイズ
http://www.hcg-choice.com/sakka/yamada/yc-01_03.html#s
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◆山田知代子さんの作品一覧
http://www.hcg-choice.com/sakka/s_yamada.html
◆お客様から寄せられたご感想
http://infochoice.exblog.jp/i2/
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<便秘改善法…続き>
【生活リズム編】
やっぱり「トイレ」の癖付けが大切。^^
あとは、適度な運動を!
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1.毎日朝食を必ず取る。
2.食事にビタミン、食物繊維をたっぷりとる。
※食物繊維の多い食材は、あとでご紹介します。
※果物の甘味成分も、大腸に刺激を与えて効果的(リンゴがgood)
3.朝食のあと、もよおさなくても必ずトイレへ入ります。
便器に座ったら、おへその周りを「の」の字を書くように
優しくマッサージします。
※本や雑誌、携帯やゲームなど、決まったものを手に持っていると、
その光景に身体が反応して「癖づけ」になる場合もあります(^o^)。
その際、反応が無くても毎日やり続けてください。
きっと効果があがるはず♪
<便秘改善法…食物繊維編へ続く…>
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2.【再入荷】カレー皿&ツートンのマグ:トウセイヨウ 作
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ぽってりとした丸みが可愛い、白いカレー皿。
半磁器なので、臭いや汚れを気にせずお使いいただけます^^
カレー以外にも、カフェ風に寄せ盛りプレートとしても
お楽しみいただける、重宝皿☆
●品名:ぽってり楕円のカレー皿(大)
http://www.hcg-choice.com/sakka/tomy/touseiyou/sara/daen02.html
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取っ手が付いているので、鍋料理の取り鉢としても
活躍しています。なんたって可愛いし(o'∀'人)
●品名:化粧ツートンのマグカップ(大)
http://www.hcg-choice.com/sakka/tomy/touseiyou/cup/cup01.html
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◆同じ作家の作品一覧
http://www.hcg-choice.com/sakka/s_tomy.html
◆お客様から寄せられたご感想!
http://infochoice.exblog.jp/i11/
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<便秘改善法続き…食物繊維編>
「玄米3.0」を基準に見て、ずば抜けて多い食材からご紹介します!
緑黄色野菜は、思ったより食物繊維は少ないですが
ビタミンなど、他の有効成分があるので一緒にとるように
心がけてくださいね♪
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●食物繊維の多い食材 (100gあたりの繊維量)
オートミール 9.4、 ポップコーン 9.3、 あずき17.8、
大豆17.1、 納豆6.7、 おから9.7、 かんぴょう30.1、ごぼう5.7、
切干し大根 20.7、 アーモンド 10.4、 ごま 10.8、 干し椎茸 41、
青海苔 38.5、海苔31.2、 寒天 74.1、 ひじき43.3
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【便秘に効くレシピ】
『豆乳・とうにゅう鍋』
http://blogs.yahoo.co.jp/hcg_choice/44126295.html
白菜やキャベツなどと一緒に、豚肉でビタミンも補給♪
切り干し大根、干し椎茸などを増やしてみてね★
これで、みんなの便秘が治ったら嬉しいな♪
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本文、まだまだ続きまッす。
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3.【再入荷】粉引きのまんまるポット:小山乃文彦 作
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しっとりとした雰囲気の粉引き。
使うほどに変化する「器の景色」も楽しめます。
水切れが良く「機能性」も抜群!
●品名:粉引のまんまるポット
http://www.hcg-choice.com/sakka/oyama/pot/pot01.html
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一品盛りや、少し大きめな取り皿としてお使いいただけます。
●品名:粉引の中皿
http://www.hcg-choice.com/sakka/oyama/sara/on-sara02.html
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●同じ作家の作品一覧
http://www.hcg-choice.com/sakka/s_oyama.html
●お客様から寄せられたご感想!
http://infochoice.exblog.jp/i8/
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4.【再入荷】線化粧のお皿&織部の小皿 福田みえこ作
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私の一番好きな「シックでモダンなお皿」。
総織部の魅力を是非知って欲しいのです♪
深い緑色がお洒落な食卓に大変身。
スタッフたちも、自分買いしちゃいましたよん。
■織部いろは銘々皿
http://www.hcg-choice.com/sakka/fukuda/sara/sara02.html
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手書きの線模様が、素敵~ ヽ(//ー//)ノ
大人の女性に人気のデザインです♪
■線化粧のお皿(大)
http://www.hcg-choice.com/sakka/fukuda/sara/sara01.html
■線化粧のお皿(小)
http://www.hcg-choice.com/sakka/fukuda/sara/sara03.html
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●同じ作家の作品一覧
http://www.hcg-choice.com/sakka/s-fukuda.html
●お客様から寄せられたご感想!
http://infochoice.exblog.jp/i20/
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◆その他の作品、入荷一覧はこちら
http://www.hcg-choice.com/shinchaku.html
◆ご予約開始の器
http://www.hcg-choice.com/index.html#yoyaku
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<ヤフーメール、hotmail>フリーメールをお使いのお客様へ。
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utuwa@hcg-choice.com を「迷惑メールではない」と
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『問い合わせの回答がこない』
『オーダーの確認メールが来ない』
などの問い合わせがあるのですが、調べてみると
【yahooメール、hotmail】のアドレスのお客様です。
こちらからは、間違いなくメールを差し上げているのですが、
ヤフーメール、hotmailの方で自動で「迷惑フォルダ」に入って
しまっているようです。
「返事が来ない」とメールをいただいても、こちらからメールで
返してもまた「迷惑フォルダ」へ入ってしまうので「いたちごっこ」に
なってしまいます(泣)
チョイスからの返事が届かない場合は、お手数ですが
電話もしくはFAXでこちらへご連絡をお願い致します。
メールで問い合わせの場合、携帯の電話番号やその他のメールアドレス
(アウトルックなど)を記載していただけば、対応がスムーズになります。。。
電話番号:052-734-8991 FAX:052-734-8992
お手数をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。。。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。(o^∇^o)/
これからも、ギャラリー【*チョイス】をよろしくおねがいします!
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